冬季气候寒冷，饮食稍不注意可能就会引起腹痛、腹泻，而有些人还会出现黏液便、脓血便，这时就要警惕溃疡性结肠炎了。
　　上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院肛肠科主任王振宜教授介绍说，溃疡性结肠炎是一种结直肠慢性非特异性炎症性疾病，通常表现为腹痛、腹泻，且便中带有黏液、脓血，这也是和普通腹泻的不同之处。
　　溃疡性结肠炎病程漫长，常反复发作。随着冬季来临，气温明显下降，饮食不注意或者生活起居不当，可能引起腹痛、腹泻，溃疡性结肠炎也会因此而诱发甚或加重。
　　那么，冬季应该如何预防溃疡性结肠炎发病呢？
　　生冷辛辣
　　王主任指出，对于溃疡性结肠炎而言，“病从口入”是非常重要的一个诱发因素。冬季气温低，吃水果就成了一件伤脑筋的事情。水果营养丰富，但水果大多生吃为宜，才更好地保留水果中的维生素等营养物质。但有些肠胃虚寒的人群，冬季生吃水果容易引起腹痛、腹泻，溃疡性结肠炎患者也是如此。除了水果之外，还有一些生吃的蔬菜、凉拌菜等，都有可能对肠胃造成不良刺激。
　　溃疡性结肠炎患者不宜吃生冷的食物，尤其是冬季，常温下放置的食物温度也比较低，与体温相差较大，就容易对胃肠道造成不良刺激。
　　此外，很多人冬季喜欢吃火锅，吃一些辛辣的食物，认为这样可以帮助机体抵御寒冷。但对于溃疡性结肠炎患者而言，辛辣食物给肠黏膜造成的刺激可直接导致黏膜充血、红肿，引起炎症反应。此外，还有酒精、咖啡、浓茶等刺激性饮品，也需慎饮。
　　降温刺激
　　冬季时常有冷空气侵袭，王主任表示，低温刺激也可能诱使溃疡性结肠炎发作，所以这个时期要注意保暖。

　　平时应多关注天气预报，注意气温变化，随时根据气候增减衣物。外出时，更要注意添加防寒衣物，尤其是注意腹部的保暖。